Ajurvéda, jeden z najstarších liečebných systémov na svete, podporuje základnú teóriu troch dóš – Vata, Pitta a Kapha. Tieto tri energie sú základom pre všetky procesy v našom tele aj mysli.

Každá dóša má svoj jedinečný charakter a je zásadná pri udržiavaní zdravia a rovnováhy v organizme. Akákoľvek nerovnováha v týchto dóšach môže viesť k fyzickým aj psychickým problémom.

V ajurvéde je kľúčom k dlhovekosti a zdraviu rovnováha medzi týmito tromi energiami.

Kto je Tridosha? Vo svojej podstate pohodoví, harmonickí jedinci, prekypujúci prirodzenou rovnováhou. Zvyčajne sú stredne postavené, majú ideálnu postavu. Môžu sa báť neznámeho a ťažko zvládajú extrémne stresové situácie.